清晨的阳光洒在浦东游泳馆的碧波上，68岁的张建国做完最后的热身，一个猛子扎进泳道。这是他第五次参加上海市老年游泳比赛，用他的话说："水里头才找得到年轻时的自己。"

一池碧水见证不老传奇

本届比赛吸引了全市23个区县、超过500名55岁以上选手参赛。75岁的王丽娟老人刚完成50米蝶泳，摘下泳镜时笑得像个孩子："去年膝盖做了手术，医生都说要告别泳池，可我就是舍不得这水花溅起来的声音。"

游泳成银发族"社交货币"

在更衣室里，虹口区的陈阿姨正给新认识的姐妹贴肌肉贴。"我们有个'浪花姐妹团'微信群，每周三固定约游。"据组委会统计，62%的参赛者通过游泳结识了固定锻炼伙伴，不少社区自发形成了"银发游泳俱乐部"。

"这些老同志游得比很多年轻人标准"，前国家游泳队教练李志明在解说席感慨，"他们用行动证明，年龄只是数字，体育精神永不退休。"

比赛落幕时，黄浦江畔华灯初上。获得70岁组自由泳冠军的退休教师周明，把奖牌轻轻放在老伴遗像前："她总说我游起来像条海豚，今天这金牌，有她一半。"池水微澜，映照着无数这样的生命故事。